饮料越喝越渴怎么回事夏季喝饮料注意事项

饮料越喝越渴的原因：
1、 高温出汗之后，人体内水分流失大，喝饮料之后虽然补充了一定的水分，但是一般甜饮料的离子浓度远大于人血液的平均离子浓度，如此就会导致人体平均离子浓度变高，这样人就会变得更渴。
2、 还有一种原因，短时间摄入过多糖分会给神经**强烈刺激，这样也会感到口渴。
3、 另外喝完甜饮料之后，嘴里黏黏的感觉也不会让人觉得舒服，就总是下意识用饮料冲，越冲越渴，反复不断。
注意事项：
1，饮料并不能真正解渴，因为饮料中的糖分进入身体后要产生氧化还原反应，消耗掉体内一定量的水分。结果往往是喝饮料越多，感觉却越渴。
2 碳酸类饮料 一般喝了之后 比较解暑 凉快 但是经常和容易骨质疏松 偶尔可以
3 冰的饮料 冷的 伤肠胃 室温或者是温开水 对身体较好 肠胃的温度一般和人体温度差不多 不能经常和冰饮料
4 啤酒 龙虾尽量少吃 对肠胃不好

2，其实白开水才较能解渴，它进入体内后能很快发挥代谢功能。平时喝白开水的人，体内脱氧酶的活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易疲劳。多喝白开水有利于代谢废物的排出。因此，请不要用饮料代替白开水。

1 甜的饮料一般越喝越渴