1、 经常喝饮料的人会对肾脏造成伤害，因为肾脏是人体较重要的排泄器官，饮料中有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质如果进入了我们的身体就会对肾脏造成伤害，也会增加患肾结石的风险，所以我们在平常要少喝饮料了。

2、 有的人喜欢一次性喝很多的饮料，其实喝大量的饮料之后，肠胃就会遇冷收缩，然后血流量就会变少，然后就会导致肠胃功能的失调，还会容易引起胃炎、胃痛等问题，喝多了饮料还会容易因为胃胀、腹泻等问题所以要少喝了。

3、 如果你想要保护好你的牙齿那么就要少喝饮料了，因为饮料里面添加剂等成分会对牙齿有很强的腐蚀的作用，会损害牙齿，如果你经常喝饮料的话还会引发牙髓疾病，所以套特别注意了。